Красивое лицо немыслимо без ровной кожи здорового цвета. Мы стремимся к безупречному тону, пользуемся косметикой многочисленных видов, наносим базу под макияж, тональный крем, пудру, разного рода корректоры. Однако если вести правильный образ жизни и ухаживать за собой, то красивый и здоровый цвет лица у вас будет сохраняться сам собой, без толстого слоя косметики.

Несколько советов, чтобы добиться здорового цвета лица

Во-первых, вам необходимо правильное питание. Бросаем вредный шоколад, булочки и чипсы! Налегаем на вкуснейшие овощи и фрукты. Делайте себе салатик из свежих овощей и фруктов, подбирая их по своему вкусу (основу для рецепта можно найти в интернете, а дальше убирать или добавлять ингредиенты по своему желанию и возможностям). Вкуснятина!

Во-вторых, хорошо высыпаемся. Это очень важно! У вас наверняка не хватает времени на полноценный 8-часовой сон, но подумайте: не тратите ли вы драгоценные минуты на телевизор и интернет? Лучше ложитесь пораньше! При таком условии здорового цвета лица не придется ждать долго.

В-третьих, пьем много воды. А помимо воды можно пить отвары целебных трав. Если вечером заварить и выпить обычной ромашки, можно быстро уснуть и хорошо выспаться. Кроме того, ромашка не только успокаивает, но и является богатым источником витамина С и других полезных веществ. Также важно пить кисломолочные продукты: они нормализуют пищеварение, что быстро сказывается на состоянии кожи, общем самочувствии и, конечно, здоровом цвете лица.

Все вышеперечисленные меры были необходимыми, но носили общий характер. Однако помимо лечения проблемы изнутри можно воспользоваться и местными способами: делать массаж лица, специальные масочки (особенно хорошо действует огуречная маска и маска из клубники). Также полезно каждое утро протирать лицо кубиком льда, причем лед можно приготовить как из обычной кипяченой воды, так и из отвара лекарственных трав.

Здоровый цвет лица без макияжаhttp://xn----8sbnqfj0a.xn--p1ai/wp-content/uploads/2012/08/x_b784f24c.jpghttp://xn----8sbnqfj0a.xn--p1ai/wp-content/uploads/2012/08/x_b784f24c-290x271.jpgNataliУход за лицомздоровый цвет лица
  Красивое лицо немыслимо без ровной кожи здорового цвета. Мы стремимся к безупречному тону, пользуемся косметикой многочисленных видов, наносим базу под макияж, тональный крем, пудру, разного рода корректоры. Однако если вести правильный образ жизни и ухаживать за собой, то красивый и здоровый цвет лица у вас будет сохраняться сам собой,...